شرائح لحم الخنزير مع الفاصوليا الخضراء وزيت الثوم

Pin
Send
Share
Send

شرائح لحم الخنزير العصير. إنه كيتو 100٪ ، لذلك لا داعي للقلق بشأن شخصيتك!

مكونات

  • زيت الثوم

  • 150 جرام زبدة

    زبدة في درجة حرارة الغرفة

  • 0.5 ملعقة كبيرة. ل.مسحوق الثوم

  • 1 ملعقة كبيرة. البقدونس المجفف

  • 1 ملعقة كبيرة. عصير ليمون

  • ملح وفلفل

  • شرائح لحم الخنزير على العظم

  • 4 قطع لحم خنزير على العظم

  • 50 جم زبدة

    زبدة للقلي

  • 450 جرام فاصوليا خضراء

    الفاصوليا الخضراء الطازجة

  • ملح وفلفل

الاتجاهات

النصيحة!

الفاصوليا الخضراء المعلبة أو المجمدة ليست مقرمشة مثل الفاصوليا الطازجة. لكنه يحتفظ بالعناصر الغذائية ومذاق رائع!

خطوات

1

منجز

أخرجي الزبدة من الثلاجة لتسخينها لدرجة حرارة الغرفة. امزجه مع مسحوق الثوم والبقدونس وعصير الليمون. يرش الملح والفلفل حسب رغبتك.
اترك الكتلة المطبوخة جانبًا لفترة.

2

منجز

خذ شرائح اللحم وقم بعمل بضع قطع صغيرة في الدهون بالقرب من العظام حتى ينضج اللحم جيدًا. يتبل بالملح والفلفل.

3

منجز

نضع مقلاة كبيرة على نار متوسطة ونذوب الزبدة فيها. توضع شرائح اللحم فوقه وتُقلى على كل جانب لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً.

4

منجز

ضعي اللحم من المقلاة في قدر أو وعاء وغطيه ليبقى دافئًا.

5

منجز

ضعي الفاصوليا الخضراء في نفس المقلاة. اضف الملح والفلفل للمذاق. اطهي الفاصوليا على نار متوسطة لبضع دقائق ، حتى تصبح الدرجة المناسبة تمامًا وتنضج ، مع بقائها مقرمشة قليلاً.

6

منجز

نسكب شرائح اللحم مع الفاصوليا المقلية بزيت الثوم وتقدم.

Pin
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: Crispy u0026 Crunchy Mung bean Pancake. Perfect Korean Street Food for a rainy day (قد 2024).

اختار اللغة: bg | ar | uk | da | de | el | en | es | et | fi | fr | hi | hr | hu | id | it | iw | ja | ko | lt | lv | ms | nl | no | cs | pt | ro | sk | sl | sr | sv | tr | th | pl | vi